5位大咖空降！2026年平谷区全民阅读“领读者”计划专家讲座预告来了——

2026-04-22 11:20:56　

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为深入推进全民阅读活动，丰富群众文化生活，营造浓厚书香氛围，在全国首个全民阅读活动周期间，平谷区委宣传部特邀五位国内行业名家、资深学者，在区文化馆三层小剧场开展传统文化、亲子科普、高效阅读、家庭教育、健康养生五大主题分享。

4月25日10:00

《道是风雅却寻常：宋人十二时辰》

内容简介：

以风趣的语言解读《道是风雅却寻常：宋人十二时辰》等著作，用细腻的视角还原宋代日常的生活图景，用鲜活的方式为大家展现宋人藏于烟火中的风雅志趣。

主讲人：魏策

畅销书作家，ACIC国际注册香道师北京首席特约讲师，传统文化传播者，中式雅致生活倡导者。资深媒体人，曾在中央电视台担任编导、撰稿，历任《世界都市iTalk》《美好生活》《香事》等杂志主编。著有《道是风雅却寻常:宋人十二时辰》《带一本书去大理》《文明密码:地道美物》等多部书籍。

4月25日14:00

《长城小卫士探险传奇》

内容简介：

以生动的语言讲述长城沿线的探险奇遇，用专业的视角融汇长城的历史底蕴与科普知识，用沉浸式的体验让孩子感悟长城精神的时代价值与家国情怀。

主讲人：李澍晔

原中国青少年通讯社成长教育首席专家、原中国儿童中心“亲子共读家庭教育巡讲"项目专家、中国作协会员。出版图书122部，获冰心儿童图书奖，国家新闻出版署百部优秀图书。获得全国"书香之家"、北京书香家庭、全国最美家庭、首都文明家庭等荣誉。个人藏书1万8千多册，多年来已累计为数百万家长与学生宣讲:文化、科学、创作、家风、心理与阅读等内容。

4月25日16:00

《如何有效阅读一本书》

内容简介：

用实用的技巧讲解高效阅读底层逻辑，用易懂的方式为大家破解“读不完、记不住、用不上”的阅读难题。

主讲人：邱争

笔名筝小钱。福布斯环球联盟女性创业家，第九第十第十一届“当当影响力作家”，资深互联网运营人，畅销书《接纳》《如何有效阅读一本书》《阅读是富养自己最好的方式》作者，全网粉丝近百万，20万付费读书课学员，10年读书变现经验。受邀到广播电台、高校、多家头部出版社与企事业单位分享阅读成长与自媒体内容。倡导快乐读书新理念一一把读书变成一种生活方式。

4月26日14:00

《让每一个孩子闪闪发光》

内容简介：

用科学的态度剖析家校社共育的核心要点，用贴合实际的方式为家长破解育儿过程中的沟通与教育难题。

主讲人：刘永奇

高级教师，曾任北方工业大学附属学校校长，入选北京市新时代中小学名校长发展工程。著作《让每一个孩子发光》获“学习强国”推介，获评“今日头条”2024年度好书、2025年中国教育新闻网影响教师的100本书(家庭教育类);受邀在央视频、全国妇联“家庭成长公开课”开展四讲家庭教育讲座作为开学第一课在全国直播;与故宫博物院联合开发故宫课程，举办研讨会。被人教社，故宫博物院等聘为授课专家。

4月26日16:00

《解码健康睡眠》

内容简介：

科学指出大众睡眠认知误区，分析当下各年龄段尤其是年轻群体的睡眠问题诱因；解读近体睡眠环境的优化要点，从认知调整、习惯养成、产品选择等维度，给出睡眠问题的全维度解决方案。

主讲人：汪光亮

中国睡眠大会秘书长，北京阜诚医院整合睡眠医学中心/长寿抗衰医学中心首席专家，中国健康促进联盟办公室副主任，全国卫生产业企业管理协会副秘书长兼睡眠产业分会执行会长，北京银发健康长寿研究院院长，中国针灸学会腹针专业委员会副秘书长。深耕健康睡眠研究20余载，是我国健康睡眠促进及睡眠产业经济的首倡者和主要实践者，主编并著有多部畅销书，是2020年度中国好书主编并获得中华医学科技奖等诸多省部级奖励。

讲座全程公益免费

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