平谷区2024年关爱未成年人健康成长优秀文化 作品——第一届“原创心理漫画”优秀作品展示
为深入落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》文件精神，激发学生对美好事物的追求，适应新学期校园生活，探索艺术实践与心理教育相结合的工作路径。2024年9月，平谷区教育研修中心以“新适应，‘心’成长——寻找秋日校园中的小确幸”为主题开展第一届“原创心理漫画”活动。活动9月至12月自下而上开展，通过美育融合心育之中，丰富、创新学校开展心理健康教育的途径与形式，关心关爱未成年人心理健康，发挥美育丰富精神、温润心灵作用，营造健康和谐校园文化氛围，提升学生心理素养，达到以美育人、以美润心的目的。
下面请大家欣赏“原创心理漫画”优秀作品吧！
小学
作品名称：相信相信的力量！
作者姓名：李沐子
学校名称：平谷区第二小学六（1）班
指导教师：唐歆漪 杨秀梅
作品说明：
平谷二小
新学期沐沐产生了“开学适应综合征”，情绪低落、疲惫紧张、注意力不集中……。沐沐觉察后告诉自己：“这些情绪与身体反应是正常的，每个人都会存在，我需要足够的时间去适应。接下来，我、我的身体和我的情绪，我们会一起战斗面对挑战。”沐沐通过唱歌宣泄消极情绪；主动参加校园足球赛，通过运动释放“多巴胺”，愉悦身心；积极寻找自己的优势力量，时常问自己：“过去我是怎样成功应对的呢？”，沐沐相信这一次开学自己也有足够的力量去应对挑战。请记住一个人最强的能力：自渡、自助、自愈！
作品名称：“健心”一刻钟
作者姓名：张卓睿
学校名称：平谷区第三小学五（5）班
指导教师：高彩珍 贾岩菲
作品说明：
平谷三小
秋季开学，北京市对义务教育学校全面推动课间15分钟休息安排，平谷三小以“安全有序、活动有神”为课间活动宗旨，为学生构建安全、舒适、快乐、充实的课间时光，让师生们走出教室、走向户外、走进阳光，享受更加健康活力的校园生活。睿睿在课间跳得更高，喊得更响，跑得更远；在课上听讲更加专注，发言更加积极。“课间一刻钟”成为学生们最喜欢的时刻，成为他们身心健康成长的助推器。
作品名称：“心”支持 “心”力量
作者姓名：刘新毅
学校名称：平谷区第五小学五（3）班
指导教师：王彦军 刘佳
作品说明：
平谷五小
新学期开学了，小新成为一名五年级学生，自我意识的发展、学科知识的丰富使他陷入了困惑，心里乱成团。妈妈发现后耐心倾听，理解、共情孩子；心理老师和小新利用smart原则共同制定学习计划；心理委员发现小新情绪低落后，及时帮助他寻找每一次努力的收获和成长。来自家庭、老师、同学的支持给了小新温暖、力量与希望，他摆脱困扰，大家欣慰地又看到了孩子的阳光、自信。
作品名称：拥抱自信，遇到更好的自己
作者姓名：金倩楠
学校名称：平谷区大华山中心小学六（1）班
指导教师：景海静 郭会娟
作品说明：
大华山中心小学
新学期寂静许久的校园恢复往日的生机，乐乐看着正在打篮球的同学们顾虑重重，产生“我的失误让班级在篮球友谊赛没有拿到第一名，同学们一定不愿意让我参加了”的不合理认知，在老师、同学的帮助下，成功转变认知，发现自身优势与潜能，建立起合理信念，化解掉消极情绪，拥抱自信，在和谐的校园中健康快乐成长，乐乐不断遇到更好的自己。
作品名称：一“米”阳光
作者姓名：齐楚仪
学校名称：平谷区镇罗营中心小学五（1）班
指导教师：王学明 王红梅
作品说明：
镇罗营中心小学
小楚转学后面对新环境感到陌生孤独，总把自己封闭起来，像一只躲在瓶子里的萤火虫，在黑暗中散发着自己微弱的光芒。热心的小米带着温暖之光一步步走进小楚，为她心灵点亮一盏灯。同伴的支持，让小楚更加自信不再孤单，她每迈出一步，都离心中的阳光更近了。这一“米”阳光让小楚追逐光、靠近光、成为光，孩子们在向阳花田中，自由奔跑。
初中
作品名称：定格温暖与力量
作者姓名：张梓恩
学校名称：平谷中学初三（1）班
指导教师：倪天宇 陈海芳
作品说明：
平谷中学
相机里，一幅温馨的画面被永久定格。镜头下，是我们——即将分别的老师和同学们的合影，我们的笑容在那一刻如同秋日的阳光，温暖而灿烂。每当我感到孤独或迷茫，总会拿出这张照片，它提醒我，那些与他们共度的时光，是我人生旅途中最珍贵的财富。无论何时何地，他们都会是回忆中最温暖的存在，给予我坚定前行的力量。
作品名称：暖“心”之旅
作者姓名：张译丹
学校名称：平谷区第五中学初一（8）班
指导教师：毛彩洪 韩晓慧
作品说明：
平谷五中
涵涵因同学嘲讽自尊心备受打击，陷入至暗时刻。回到家中，自己独自忍受，默默流泪。好朋友轩轩察觉她情绪低落，主动伸出友善之手，耐心陪伴，静心倾听，真心共情，助力涵涵走出阴影，重拾自信。同时，涵涵挣脱内心束缚，主动求助，向欺凌者勇敢说“不”，做内心强大的“勇士”！我们倡议不做残忍的欺凌者，不做冷漠的旁观者，不做沉默的受害者。
作品名称：晴天
作者姓名：陈源玖
学校名称：北京青年政治学院平谷学校初三（2）班
指导教师：见晓征
作品说明：
北京青年政治学院平谷学校
在那段孤独无助的时光里，小静内心被灰色的乌云笼罩，陷入迷茫与焦虑中。好友安安敏锐地察觉到她低落情绪，主动向她伸出援手，常常陪在她身边，耐心倾听她的心声，理解她、安慰她。安安就像是一束温暖的阳光，照进小静的心房，驱散阴霾，迎来晴天。在安安的帮助与开导下，小静逐渐走出困境，重新找回自信，脸上洋溢着阳光般的笑容，和安安一起奔向明媚的未来！